Sämtliche Trainings und alle Veranstaltungen werden stets auf die Gruppe und deren TeilnehmerInnen und Wünsche abgestimmt. Jeder gibt sein individuell Bestes und wir holen Dich dort ab.

Glaube mir: Du bist nicht alleine!

Das Ausblenden von Unwichtigem und von diesem „Hintergrundrauschen“ und mit allen Sinnen im Hier&Jetzt sein funktioniert nicht von heute auf morgen, aber man kann es trainieren; Achtsamkeitstraining eben.

Meine Frage an Dich lautet: müssen wir nicht alle im Alltag oft klar und gegenwärtig sein und sehr schnell Entscheidungen mit mehr oder minder großer Tragweite treffen?

Vor allem, aber nicht nur für SpitzensportlerInnen kommt es darauf an das vollständige Potenzial abrufen zu können. Jeder von uns kann und wird im Alltag davon profitieren.

Das hängt immer und ausschließlich nur von Dir ab.

Wir können Dich nicht glücklich machen. Die Hantel kann Dich nicht glücklich machen. Andere Menschen können Dich nicht glücklicher werden lassen.

Was wir aber mit bestem Wissen und Gewissen tun werden, ist Dir die optimalen Voraussetzungen dafür zu schaffen. Und wir werden Dich dazu einladen Dich zu öffnen und bereit zu sein die Dinge wertfrei anzunehmen wie sie sind.

Und das ist, so hoffen wir, schon einmal ein guter Anfang.

All unsere Aktivitäten binden Dich immer und ständig in die Abläufe ein. Wir bieten Dir Spiele, Themen etc lediglich an und laden Dich ein selbst gestalterisch mitzumachen.

Zuweilen kommt es auch vor, dass wir Dich aus Deiner Komfortzone herausholen müssen, weil wir der Überzeugung sind, dass neue Erkenntnisse und große Erfahrungen nur ausserhalb dieses Schutzwalls geschehen können.